无锡市爵品贸易有限公司

肥胖是很多人都不愿意听到的一个词，不仅以为胖了会对身体不好，关键胖了就会丑啊！没听过一句老话叫：“一白遮三丑，一胖毁所有”吗？足以说明肥胖有多可怕！其实胖不可怕，怕的是你又胖又懒，那就完了，那是不是又懒又胖的人就没希望了？慕妍小编现在就告诉你一个减肥方法，可以称之为懒人的法宝，胖子的福音，沙疗减肥法加平板支撑！

什么是平板支撑？平板支撑的动作其实只有一个，不用教练就能完全掌握——你只要伸直全身进入俯卧姿势，用脚趾和前臂支撑住身体，保持尽量长的时间就可以了。这个方法不用去健身房、不用跑来跑去、也不用你上蹿下跳，只要保持那一个动作，就可以达到减肥的作用，特别对腹部脂肪堆积的人最有效，一个月后就能重现“人鱼线”。平板支撑看似简单，其实是消耗体能的全身运动，对腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌，腿部、背部、臀部肌肉群都可以得到充分的锻炼。尤其是配合沙疗减肥法就效果更明显了。

什么是沙疗减肥法？沙疗就是一种热疗法，通过把全身埋进热沙内，因为在沙疗的时候在远红外线和负离子的作用下，可深入皮肤，促使血液循环，促进新陈代谢，带出毛孔中多余的水分及微细物质、脂肪等，从而起到排除毒素、减肥瘦身的效果，躺在热沙中会令人很快汗如雨下，从而达到燃烧脂肪，排出体内毒素和黑色素，加速化解多余脂肪并排出的功效。 这种方法是懒人的福音，躺着就能瘦身。是不是这种方法比平板支撑更简单呢，没错只有更懒的方法才适合好懒的你！哈哈……感兴趣就赶快咨询：18168837808